Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 37g | 51kcal | 8.2g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 4.7g | 15kcal | 0.2g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 133kcal | 16.8g | 1.8g | 7.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 67kcal | 8.4g | 0.9g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 33kcal | 4.2g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.2g | 2.1g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu