Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 11g | 4.7kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 23g | 16kcal | 2.8g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 0.5g | 1.7kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 4.7g | 14kcal | 1.9g | 0.4g | 0.5g | 1.5g | |
| Vehnälese | 0.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 78kcal | 12.6g | 2.8g | 1.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 39kcal | 6.3g | 1.4g | 0.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 20kcal | 3.2g | 0.7g | 0.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.4g | 3.2g | 1.4g | 5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu