Jauhelihakastike tuorejuustolla

+mausteet maun mukaan

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa

Henemilia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha29g49kcal5.5g0g2.9g0g
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton6.6g11kcal0.5g0.3g0.9g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g5.5g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 0.5g0.6kcal0g0.1g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.7g5.3kcal0g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana88g133kcal12g1.4g8.8g0.2g
Valittu annoskoko44g66kcal6g0.7g4.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna22g33kcal3g0.4g2.2g0.1g
Arvot/100g100g151kcal13.6g1.6g10g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=256609