Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 252g | 219kcal | 2.7g | 46g | 1g | 4.5g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 39g | 47kcal | 8.6g | 0.1g | 1g | 1.2g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 19g | 58kcal | 0g | 14.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 45g | 244kcal | 5.4g | 13.6g | 17.7g | 13.1g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 38g | 125kcal | 9.1g | 4.1g | 8.3g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 38g | 323kcal | 0g | 0g | 37.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 860g | 2032kcal | 51.6g | 156.6g | 131.4g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 1016kcal | 25.8g | 78.3g | 65.7g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 508kcal | 12.9g | 39.2g | 32.9g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu