Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 108g | 370kcal | 11g | 75.5g | 1.3g | 3.8g | |
Sokeri | 113g | 458kcal | 0g | 112.7g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 10g | 37kcal | 1.8g | 1.1g | 2.2g | 3g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 83g | 49kcal | 8.1g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 17g | 7.6kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Voi | 50g | 361kcal | 0.6g | 0.2g | 40.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Kookoshiutale | 10g | 66kcal | 0.8g | 0.6g | 6.4g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 860g | 2813kcal | 54.8g | 389.6g | 109.2g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 430g | 1406kcal | 27.4g | 194.8g | 54.6g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 215g | 703kcal | 13.7g | 97.4g | 27.3g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 2g |