Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		134g	27kcal	2.1g	3g	0.4g	1.2g
Tomaatti		186g	42kcal	1g	6.4g	0.6g	2.6g
Kurkku		70g	7.7kcal	0.4g	1g	0.1g	0.5g
Purjosipuli		19g	4.2kcal	0.3g	0.4g	0g	0.4g
Paprika punainen		22g	6.4kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	860g	175kcal	8g	23.6g	2.4g	10.2g
	Valittu annoskoko	430g	87kcal	4g	11.8g	1.2g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	215g	44kcal	2g	5.9g	0.6g	2.6g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.9g	2.7g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu