Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 63g | 142kcal | 0.3g | 33.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kauralese | 18g | 63kcal | 3.2g | 8g | 1.3g | 3.1g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 313g | 188kcal | 31.3g | 13.4g | 0.9g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 38g | 143kcal | 7.5g | 0g | 12.7g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 860g | 1069kcal | 84.6g | 110.2g | 30g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 535kcal | 42.3g | 55.1g | 15g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 267kcal | 21.2g | 27.6g | 7.5g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu