Linda101 sanoi...
Kiva, kiitos, on ihan mun oloista ruokaa! Tätä täytyy laittaa, viimeistään viikonlopuksi.
maanantai 12.04.2010 klo 09:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 219g | 266kcal | 46.4g | 0g | 8.7g | 0g | |
Felix chilikastike | 44g | 66kcal | 1.3g | 5.7g | 4.4g | 0g | |
Chili paprika punainen | 20g | 7.9kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 44g | 26kcal | 0.2g | 6.6g | 0g | 0.6g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 6.6g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 44g | 70kcal | 1.2g | 1.2g | 6.6g | 0g | |
Voi | 13g | 95kcal | 0.2g | 0.1g | 10.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.6g | 59kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
Herkkusieni | 22g | 3.5kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 861g | 1197kcal | 101g | 32.8g | 74.2g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 431g | 599kcal | 50.5g | 16.4g | 37.1g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 215g | 299kcal | 25.3g | 8.2g | 18.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.7g | 3.8g | 8.6g | 0.3g |