Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 349g | 84kcal | 6.3g | 7.7g | 1g | 8g | |
| Voi | 35g | 253kcal | 0.4g | 0.1g | 28.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 44g | 144kcal | 0.9g | 1.3g | 15.3g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 861g | 972kcal | 15.6g | 19.6g | 89.4g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 430g | 486kcal | 7.8g | 9.8g | 44.7g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 243kcal | 3.9g | 4.9g | 22.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu