Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 720g | 548kcal | 13.5g | 111.6g | 1.4g | 7.2g | |
Linssi-punainen (raaka) | 432g | 1313kcal | 108g | 216g | 4.3g | 38.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 360g | 82kcal | 6.5g | 8.6g | 0.7g | 7.6g | |
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 72g | 120kcal | 12.5g | 15.3g | 0.9g | 0.6g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 11g | 78kcal | 0.1g | 0g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8604g | 4283kcal | 281.2g | 703g | 32.2g | 108.6g | |
Valittu annoskoko | 4302g | 2142kcal | 140.6g | 351.5g | 16.1g | 54.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2151g | 1071kcal | 70.3g | 175.8g | 8.1g | 27.2g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 8.2g | 0.4g | 1.3g |