Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 150g | 215kcal | 14.5g | 3g | 16.2g | 0.3g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 94g | 108kcal | 12.2g | 0.9g | 6.6g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 94g | 80kcal | 0.9g | 4.2g | 6.6g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 94g | 113kcal | 3.2g | 3.4g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 862g | 1031kcal | 61.6g | 23g | 77.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 431g | 515kcal | 30.8g | 11.5g | 38.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 258kcal | 15.4g | 5.8g | 19.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu