Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		21g	2.6kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		104g	145kcal	19.8g	0g	7.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		38g	10kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Paprika punainen		38g	11kcal	0.4g	1.7g	0.2g	0.7g
Valkosipuli		8.3g	9kcal	0.7g	1.4g	0.1g	0.2g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		52g	10kcal	0.3g	2g	0.2g	0.7g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		17g	13kcal	0.2g	2.7g	0g	0.1g
Tomaattimurska		83g	25kcal	0.5g	4.4g	0.2g	1.6g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		2.1g	4.4kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		63g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.4g	1.3kcal	0g	0.1g	0g	0.2g
Basilika, kuivattu		0.4g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Oliiviöljy		4.2g	37kcal	0g	0g	4.2g	0g
Mustapippuri		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprikajauhe		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	862g	542kcal	46.8g	29.6g	25g	9.6g
	Valittu annoskoko	431g	271kcal	23.4g	14.8g	12.5g	4.8g
	Annoskoko puolitettuna	216g	136kcal	11.7g	7.4g	6.3g	2.4g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu