Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1402g | 2244kcal | 112.2g | 56.1g | 182.3g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1402g | 1122kcal | 182.3g | 28g | 28g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 386g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 561g | 236kcal | 55g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 351g | 1332kcal | 126.2g | 182.3g | 12.6g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 105g | 293kcal | 0g | 57.8g | 0g | 42.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 105g | 22kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8624g | 11598kcal | 1048.4g | 671g | 526g | 84.4g | |
| Valittu annoskoko | 4312g | 5799kcal | 524.2g | 335.5g | 263g | 42.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2156g | 2899kcal | 262.1g | 167.8g | 131.5g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu