Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 207g | 61kcal | 1.9g | 9.3g | 0.8g | 3.9g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 42g | 151kcal | 3.4g | 32.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Herkkusieni | 50g | 8kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli | 67g | 20kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 67g | 113kcal | 4.6g | 1.5g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 864g | 706kcal | 23.6g | 94.2g | 22.6g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 353kcal | 11.8g | 47.1g | 11.3g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 177kcal | 5.9g | 23.6g | 5.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu