Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 27g | 98kcal | 2.8g | 20.1g | 0.3g | 1.4g | |
Kananmuna kuoreton | 59g | 84kcal | 7.4g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 215g | 357kcal | 40.9g | 0g | 21.5g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 86g | 235kcal | 17.2g | 0.9g | 18.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 864g | 1576kcal | 138g | 47.2g | 92.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 432g | 788kcal | 69g | 23.6g | 46.1g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 216g | 394kcal | 34.5g | 11.8g | 23.1g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.5g | 10.7g | 0.5g |