Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 125g | 38kcal | 1.5g | 5.2g | 1.4g | 0.9g | |
| Kaali, valkokaali | 63g | 13kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Lanttu | 22g | 6.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 31g | 8.7kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Paprika, punainen | 36g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 865g | 150kcal | 5.8g | 23.8g | 3.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 433g | 75kcal | 2.9g | 11.9g | 1.8g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 38kcal | 1.5g | 6g | 0.9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.8g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu