Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 133g | 129kcal | 8g | 22.6g | 0.5g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 665g | 3124kcal | 79.8g | 47.9g | 292.4g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 2592g | 907kcal | 41.5g | 178.8g | 2.6g | 36.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 931g | 689kcal | 41.9g | 120g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 9697kcal | 342.4g | 738.6g | 594.8g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 4848kcal | 171.2g | 369.3g | 297.4g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 2424kcal | 85.6g | 184.7g | 148.7g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu