Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 2497g | 1162kcal | 12.5g | 209.8g | 5g | 47.4g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 499g | 949kcal | 22.5g | 79.9g | 59.9g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1249g | 699kcal | 106.1g | 62.4g | 2.5g | 0g | |
| Sokeri | 75g | 304kcal | 0g | 74.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 6228kcal | 282.2g | 853.8g | 134.8g | 94.8g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 3114kcal | 141.1g | 426.9g | 67.4g | 47.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 1557kcal | 70.6g | 213.5g | 33.7g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu