Maken mansikkarahka

Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Olleranip
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka 2497g1162kcal12.5g209.8g5g47.4g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)499g949kcal22.5g79.9g59.9g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)1249g699kcal106.1g62.4g2.5g0g
Sokeri 75g304kcal0g74.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8640g6228kcal282.2g853.8g134.8g94.8g
Valittu annoskoko4320g3114kcal141.1g426.9g67.4g47.4g
Annoskoko puolitettuna2160g1557kcal70.6g213.5g33.7g23.7g
Arvot/100g100g72kcal3.3g9.9g1.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=172353