Äitin jogurttipirtelö

Laita ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä hyvä jogurttipirtelö.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa

Knare
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti rasvaa 1,5 % (Milbona), annos 100g3600g2124kcal183.6g223.2g54g0g
Pakaste vadelma (kuitutietoineen) (Lidl, streamline), annos 200g720g432kcal10.8g86.4g7.2g26.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8640g5112kcal388.8g619.2g122.4g53.2g
Valittu annoskoko4320g2556kcal194.4g309.6g61.2g26.6g
Annoskoko puolitettuna2160g1278kcal97.2g154.8g30.6g13.3g
Arvot/100g100g59kcal4.5g7.2g1.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180410