Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustamaton jogurtti rasvaa 1,5 % (Milbona), annos 100g | 3600g | 2124kcal | 183.6g | 223.2g | 54g | 0g | |
Pakaste vadelma (kuitutietoineen) (Lidl, streamline), annos 200g | 720g | 432kcal | 10.8g | 86.4g | 7.2g | 26.6g | |
Annoskoko tuplana | 8640g | 5112kcal | 388.8g | 619.2g | 122.4g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 4320g | 2556kcal | 194.4g | 309.6g | 61.2g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2160g | 1278kcal | 97.2g | 154.8g | 30.6g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.5g | 7.2g | 1.4g | 0.6g |