Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 720g | 2448kcal | 100.8g | 403.2g | 48.2g | 79.2g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 1260g | 4221kcal | 151.2g | 831.6g | 30.2g | 103.3g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 450g | 3240kcal | 0g | 0g | 360g | 0g | |
| Leivinjauhe | 90g | 158kcal | 4.7g | 34g | 0g | 0.4g | |
| Maito, Kevyt | 1800g | 828kcal | 57.6g | 86.4g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 21790kcal | 628.6g | 2710.4g | 930.8g | 365.8g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 10895kcal | 314.3g | 1355.2g | 465.4g | 182.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 5448kcal | 157.2g | 677.6g | 232.7g | 91.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu