Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2100g | 3486kcal | 399g | 0g | 210g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 120g | 412kcal | 12.2g | 84g | 1.4g | 4.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 240g | 230kcal | 10.1g | 40.8g | 0.5g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 60g | 430kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 9277kcal | 851.6g | 279.6g | 521g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 4639kcal | 425.8g | 139.8g | 260.5g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 2319kcal | 212.9g | 69.9g | 130.3g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu