Steviakaakao
Kaakaojauhe ja stevia mukiin, perään kuumaa vettä 2dl. Sekoita kunnes liuenneet.
Lisää täysmaitoa 0,5-1 dl makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Amarylliz
Lisää täysmaitoa 0,5-1 dl makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Amarylliz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 960g | 3072kcal | 221.8g | 100.8g | 199.7g | 0g | |
| Stevia makeutuspuriste (Canderel), annos 0.09g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3360g | 2126kcal | 100.8g | 161.3g | 117.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8640g | 10395kcal | 645.2g | 524.2g | 634.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4320g | 5198kcal | 322.6g | 262.1g | 317.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2160g | 2599kcal | 161.3g | 131.1g | 158.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.5g | 6.1g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu