Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 792g | 2455kcal | 19.8g | 594g | 4g | 59.4g | |
Leivinjauhe | 54g | 95kcal | 2.8g | 20.4g | 0g | 0.3g | |
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g | 504g | 1512kcal | 105.8g | 5g | 105.8g | 0g | |
Pistaasipähkinä, Parrots | 288g | 1872kcal | 61.1g | 46.4g | 162.7g | 37.4g | |
Viikuna, pehmeä , kuivattu | 360g | 936kcal | 10.8g | 198g | 7.2g | 32.4g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 1440g | 1814kcal | 158.4g | 4.3g | 129.6g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 540g | 4860kcal | 0g | 0g | 540g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 324g | 405kcal | 10.7g | 12g | 32.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8640g | 27899kcal | 738.8g | 1760.2g | 1963.4g | 259g | |
Valittu annoskoko | 4320g | 13950kcal | 369.4g | 880.1g | 981.7g | 129.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2160g | 6975kcal | 184.7g | 440.1g | 490.9g | 64.8g | |
Arvot/100g | 100g | 323kcal | 8.6g | 20.4g | 22.7g | 3g |