Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 70g | 511kcal | 0.7g | 0.7g | 56g | 0g | |
| Kukkakaali | 1401g | 337kcal | 25.4g | 30.8g | 4.2g | 32.2g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 1401g | 280kcal | 42g | 28g | 0g | 35g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 981g | 2746kcal | 176.5g | 4.9g | 225.6g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 35g | 22kcal | 3.6g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 175g | 1549kcal | 0g | 0g | 175.1g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 263g | 1892kcal | 2.1g | 5.3g | 210.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8652g | 14675kcal | 500.6g | 140.2g | 1343.6g | 134.4g | |
| Valittu annoskoko | 4326g | 7338kcal | 250.3g | 70.1g | 671.8g | 67.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2163g | 3669kcal | 125.2g | 35.1g | 335.9g | 33.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu