Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 33g | 7.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.8g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 83g | 142kcal | 16.7g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 1g | 2.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 9g | 30kcal | 1.1g | 5.2g | 0.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 187g | 50kcal | 6.2g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 29g | 79kcal | 8.7g | 0g | 5g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 44g | 144kcal | 5.7g | 27.5g | 1.1g | 3.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 21g | 75kcal | 5.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Voi | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 35kcal | 1g | 7.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 867g | 1355kcal | 90.4g | 93.6g | 68g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 434g | 678kcal | 45.2g | 46.8g | 34g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 339kcal | 22.6g | 23.4g | 17g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu