Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 3.7g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 200g | 304kcal | 40.6g | 0g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 867g | 686kcal | 84g | 15.4g | 32.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 434g | 343kcal | 42g | 7.7g | 16.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 171kcal | 21g | 3.9g | 8.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu