Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 962g | 315kcal | 6g | 53.5g | 1.9g | 24.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 892g | 535kcal | 13.4g | 116g | 0.9g | 8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 430g | 47kcal | 4.7g | 4.7g | 0.9g | 4.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 500g | 600kcal | 17g | 18g | 50g | 0g | |
| Basilika, tuore | 48g | 19kcal | 1.5g | 2.4g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8664g | 3032kcal | 85.2g | 389.2g | 108.2g | 77.4g | |
| Valittu annoskoko | 4332g | 1516kcal | 42.6g | 194.6g | 54.1g | 38.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2166g | 758kcal | 21.3g | 97.3g | 27.1g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu