Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 278g | 1141kcal | 211.4g | 13.9g | 22.3g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 139g | 529kcal | 0.1g | 132.1g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 17g | 120kcal | 0g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 868g | 3579kcal | 423g | 292g | 71.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 434g | 1789kcal | 211.5g | 146g | 35.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 895kcal | 105.8g | 73g | 17.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.7g | 33.6g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu