Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 33g | 117kcal | 4.2g | 22.8g | 0.7g | 1.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 125g | 85kcal | 1g | 19g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 868g | 1007kcal | 53.8g | 154.4g | 17.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 434g | 503kcal | 26.9g | 77.2g | 8.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 252kcal | 13.5g | 38.6g | 4.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu