Kasvis sössö

Kaikki sekasin

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Rezku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Saksanpähkinä 11g72kcal1.5g0.3g6.9g1.7g
Pinaatti, pakaste, Rainbow97g19kcal3g0.5g0.8g1.3g
Kesäkurpitsa zucchini 105g19kcal0.6g2.6g0.4g0.7g
Myllynparas täysjyvämakaroonitumma(1dlvastaa40g ei keit) (Myllynparas), annos 80g70g190kcal7.7g32.6g1.8g4.6g
Parsakaali brokkoli 60g21kcal2.8g1.2g0.2g1.5g
Punasipuli, kuorittu, 100g88g24kcal1.1g4.2g0.2g1.5g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g3.5g3.7kcal0.3g0.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana868g696kcal34g84g20.6g22.8g
Valittu annoskoko434g348kcal17g42g10.3g11.4g
Annoskoko puolitettuna217g174kcal8.5g21g5.2g5.7g
Arvot/100g100g80kcal3.9g9.7g2.4g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=391971