Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 131g | 38kcal | 1.3g | 6g | 0.4g | 2.4g | |
| Porkkana | 88g | 29kcal | 0.5g | 4.9g | 0.2g | 2.2g | |
| Palsternakka | 44g | 28kcal | 0.2g | 5.2g | 0.2g | 2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 4.4g | 4.7kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 109g | 164kcal | 2.2g | 2.7g | 16.4g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 22g | 74kcal | 4.8g | 0.1g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 869g | 844kcal | 19.2g | 41.8g | 64.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 434g | 422kcal | 9.6g | 20.9g | 32.2g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 211kcal | 4.8g | 10.5g | 16.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu