Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 204g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 117g | 30kcal | 1.1g | 5.6g | 0.4g | 2.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 35g | 21kcal | 0.5g | 4.6g | 0g | 0.3g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 79g | 81kcal | 12.4g | 2.4g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 265kcal | 28g | 25.2g | 5.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 133kcal | 14g | 12.6g | 2.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 66kcal | 7g | 6.3g | 1.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu