Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 210g | 69kcal | 8.4g | 5.5g | 1.5g | 3.2g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 1050g | 1134kcal | 241.5g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 35g | 161kcal | 1.2g | 25.5g | 5.9g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Nuudeli, riisi- | 350g | 1238kcal | 12g | 285.7g | 2g | 5.6g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 210g | 53kcal | 1.9g | 9.7g | 0.8g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 8680g | 5575kcal | 544.8g | 697.8g | 60.2g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 4340g | 2787kcal | 272.4g | 348.9g | 30.1g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2170g | 1394kcal | 136.2g | 174.5g | 15.1g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu