Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		437g	109kcal	5.7g	18.3g	0.9g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		437g	153kcal	4.4g	28.4g	2.2g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		23g	17kcal	1g	2.9g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		140g	447kcal	72.6g	39.1g	0.7g	22.3g
Sipuli (kuorittu)		223g	60kcal	2.9g	10.7g	0.4g	3.8g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		209g	566kcal	11.3g	12.4g	52.4g	2.1g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		442g	1194kcal	23.9g	26.1g	110.5g	4.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		589g	120kcal	3.5g	22.4g	1.8g	8.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		491g	295kcal	2g	73.7g	0.5g	6.9g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		791g	1780kcal	47.5g	316.5g	39.6g	15.8g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		559g	223kcal	12.3g	36.3g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	8680g	9926kcal	374.2g	1173.6g	422.4g	127g
	Valittu annoskoko	4340g	4963kcal	187.1g	586.8g	211.2g	63.5g
	Annoskoko puolitettuna	2170g	2482kcal	93.6g	293.4g	105.6g	31.8g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu