Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 62g | 24kcal | 0.3g | 4.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 312g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 144kcal | 0g | 35.3g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 25g | 85kcal | 3g | 17.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 505kcal | 6.6g | 114g | 1.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 253kcal | 3.3g | 57g | 0.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 126kcal | 1.7g | 28.5g | 0.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu