JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 150g | 481kcal | 40.2g | 0g | 35.9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 188g | 47kcal | 2.4g | 7.9g | 0.4g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 28g | 121kcal | 3.9g | 0.1g | 11.8g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 66g | 69kcal | 5.3g | 9.2g | 1.3g | 6.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.8g | 9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 1454kcal | 104.6g | 34.6g | 100.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 727kcal | 52.3g | 17.3g | 50.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 364kcal | 26.2g | 8.7g | 25.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu