Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 1.6g | 5.8kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Vehnälese | 5.8g | 13kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 2.2g | |
Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 8.7g | 28kcal | 0.9g | 5.7g | 0.2g | 1.1g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 32g | 98kcal | 2.8g | 17.8g | 0.6g | 4.5g | |
Vehnäjauho täysjyvä Liperin mylly | 58g | 209kcal | 7.6g | 40.2g | 1.7g | 5.8g | |
Kylmäpuristettu Rypsiöljy a´la immi (Alavuden Öljynpuristamo oy), annos 10g | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 54g | 19kcal | 0.5g | 3.7g | 0.3g | 0.8g | |
Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g | 44g | 48kcal | 10.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 0.7g | 6.4kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 2g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Polar 5% juusto | 29g | 50kcal | 9g | 0g | 1.5g | 0g | |
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro) | 5.8g | 10kcal | 0.1g | 0.2g | 1g | 0.3g | |
Vuohenjuusto President 10% | 8.7g | 17kcal | 2.1g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 15g | 36kcal | 2.9g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Aurajuusto | 7.3g | 25kcal | 1.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
Viola laktoositon salaattijuusto 2% (Valio), annos 100g | 15g | 15kcal | 2.6g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 36g | 31kcal | 6.6g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 32g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Ketsuppi, Heinz | 2.6g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 871g | 1315kcal | 96.8g | 144.4g | 35g | 30.4g | |
Valittu annoskoko | 436g | 657kcal | 48.4g | 72.2g | 17.5g | 15.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 218g | 329kcal | 24.2g | 36.1g | 8.8g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.1g | 16.6g | 4g | 3.5g |