Broilerkastike
Ruskista broilersuikaleet pannulla, lisää kerma ja koskenllaskija, keitä kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 2396g | 3114kcal | 431.2g | 52.7g | 146.1g | 2.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1597g | 5272kcal | 31.9g | 47.9g | 559g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 359g | 1006kcal | 68.3g | 0.1g | 79.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8704g | 18785kcal | 1062.8g | 201.4g | 1568.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 4352g | 9393kcal | 531.4g | 100.7g | 784.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2176g | 4696kcal | 265.7g | 50.4g | 392.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 12.2g | 2.3g | 18g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu