Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 439g | 627kcal | 54.9g | 1.3g | 45g | 0g | |
Sokeri | 679g | 2755kcal | 0g | 678.1g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 998g | 329kcal | 32.9g | 48.9g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 180g | 1589kcal | 0g | 0g | 179.7g | 0g | |
Puolukka | 359g | 140kcal | 1.6g | 24.4g | 1.8g | 9.3g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 639g | 285kcal | 1.2g | 60.2g | 0.6g | 11.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1038g | 3562kcal | 105.8g | 726.7g | 12.5g | 36.3g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 8704g | 18644kcal | 394.8g | 3094.2g | 479.2g | 114.4g | |
Valittu annoskoko | 4352g | 9322kcal | 197.4g | 1547.1g | 239.6g | 57.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2176g | 4661kcal | 98.7g | 773.6g | 119.8g | 28.6g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.5g | 35.5g | 5.5g | 1.3g |