Kahden kalan kalakeitto
Lisäksi maustepippuria, tilliä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 934g | 711kcal | 17.6g | 144.8g | 1.9g | 9.3g | |
| Seiti pakaste | 621g | 482kcal | 109.1g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Lohikuutiot, Rainbow (pakaste) | 339g | 406kcal | 67.7g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 93g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g | 934g | 364kcal | 30.8g | 29g | 14g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 80kcal | 2.4g | 16.4g | 0.3g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8708g | 4138kcal | 457.6g | 389.4g | 65.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 4354g | 2069kcal | 228.8g | 194.7g | 32.6g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2177g | 1035kcal | 114.4g | 97.4g | 16.3g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 4.5g | 0.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu