Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 1000g | 3300kcal | 160g | 620g | 20g | 60g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2800g | 948kcal | 85.7g | 137.2g | 2.8g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 480g | 624kcal | 62.9g | 1.4g | 39.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8712g | 10250kcal | 625.4g | 1597g | 142g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 4356g | 5125kcal | 312.7g | 798.5g | 71g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2178g | 2563kcal | 156.4g | 399.3g | 35.5g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu