Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 3611g | 4600kcal | 778.6g | 0g | 162.5g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 113g | 85kcal | 2.5g | 16.4g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 90g | 312kcal | 9g | 68.6g | 2.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 90g | 63kcal | 1.1g | 10.2g | 1.1g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8712g | 10119kcal | 1582.4g | 190.4g | 333.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 4356g | 5059kcal | 791.2g | 95.2g | 166.9g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2178g | 2530kcal | 395.6g | 47.6g | 83.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu