Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 893g | 3233kcal | 72.6g | 705.1g | 5g | 15.2g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 900g | 1170kcal | 153g | 18g | 73.8g | 0.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 600g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Vesi | 1950g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8715g | 9412kcal | 458.4g | 1517.6g | 190g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 4358g | 4706kcal | 229.2g | 758.8g | 95g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2179g | 2353kcal | 114.6g | 379.4g | 47.5g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu