Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1331g | 2263kcal | 266.3g | 0g | 133.1g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 1498g | 629kcal | 46.4g | 106.3g | 1.5g | 30g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 666g | 233kcal | 12g | 42.6g | 1.3g | 21.3g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 832g | 999kcal | 28.3g | 30g | 83.2g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 33g | 97kcal | 3.7g | 17.6g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8720g | 8440kcal | 713.4g | 393g | 440.8g | 102.6g | |
| Valittu annoskoko | 4360g | 4220kcal | 356.7g | 196.5g | 220.4g | 51.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2180g | 2110kcal | 178.4g | 98.3g | 110.2g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu