Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Sokeri 680g2760kcal0g679.3g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1000g330kcal33g49g0g0g
Oliiviöljy 180g1592kcal0g0g180g0g
Puolukka 360g140kcal1.6g24.5g1.8g9.4g
Omena, ulkomainen, kuorittu 640g286kcal1.2g60.3g0.6g11.5g
Vehnäjauho puolikarkea 1040g3568kcal106g728g12.5g36.4g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8720g18678kcal395.6g3100g480g114.8g
Valittu annoskoko4360g9339kcal197.8g1550g240g57.4g
Annoskoko puolitettuna2180g4670kcal98.9g775g120g28.7g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.6g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=373978