Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Sokeri | 680g | 2760kcal | 0g | 679.3g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1000g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
Puolukka | 360g | 140kcal | 1.6g | 24.5g | 1.8g | 9.4g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 640g | 286kcal | 1.2g | 60.3g | 0.6g | 11.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1040g | 3568kcal | 106g | 728g | 12.5g | 36.4g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 8720g | 18678kcal | 395.6g | 3100g | 480g | 114.8g | |
Valittu annoskoko | 4360g | 9339kcal | 197.8g | 1550g | 240g | 57.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2180g | 4670kcal | 98.9g | 775g | 120g | 28.7g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.5g | 35.6g | 5.5g | 1.3g |