Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 63g | 557kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 68g | 135kcal | 0g | 32.4g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 1801g | 333kcal | 18g | 61.2g | 1.8g | 0g | |
Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 43g | 143kcal | 0g | 34.9g | 0g | 0.6g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 675g | 2296kcal | 13.5g | 20.3g | 236.4g | 0g | |
Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 901g | 1875kcal | 18.2g | 25.3g | 192.1g | 4.4g | |
Annoskoko tuplana | 8730g | 10914kcal | 108g | 393.6g | 987.8g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 4365g | 5457kcal | 54g | 196.8g | 493.9g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2183g | 2729kcal | 27g | 98.4g | 247g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |