Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 3725g | 5104kcal | 819.6g | 70.8g | 223.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 466g | 1441kcal | 16.3g | 14.4g | 144.4g | 2.3g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 23g | 39kcal | 4.1g | 5g | 0.3g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8736g | 13242kcal | 1683.6g | 193.8g | 737g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 4368g | 6621kcal | 841.8g | 96.9g | 368.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2184g | 3311kcal | 420.9g | 48.5g | 184.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu