Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 339g | 92kcal | 4.4g | 16.3g | 0.7g | 5.8g | |
| Rypsiöljy | 41g | 358kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 57g | 155kcal | 1g | 5.5g | 14.2g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 60g | 192kcal | 0.6g | 47.4g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 1501g | 450kcal | 15g | 60g | 6g | 45g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 1200g | 1080kcal | 20.4g | 142.8g | 48g | 0g | |
| Soijakastike | 75g | 45kcal | 3.9g | 7.1g | 0.1g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 93g | 177kcal | 0.5g | 41.9g | 0.6g | 3.7g | |
| Väkiviinaetikka | 42g | 14kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 60g | 48kcal | 1.1g | 10.7g | 0.5g | 1.2g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 900g | 1026kcal | 126g | 54g | 23.4g | 49.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8736g | 7275kcal | 345.8g | 771.8g | 268g | 210.4g | |
| Valittu annoskoko | 4368g | 3637kcal | 172.9g | 385.9g | 134g | 105.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2184g | 1819kcal | 86.5g | 193g | 67g | 52.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu