Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 234g | 423kcal | 6.3g | 28.1g | 32.7g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 1076g | 2603kcal | 290.4g | 28g | 147.4g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 1253g | 877kcal | 40.1g | 150.4g | 8.8g | 38.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1805g | 1158kcal | 57.8g | 87g | 63.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8736g | 10123kcal | 789.2g | 587g | 504.2g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 4368g | 5062kcal | 394.6g | 293.5g | 252.1g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2184g | 2531kcal | 197.3g | 146.8g | 126.1g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu