Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 219g | 66kcal | 2.2g | 13.1g | 0.4g | 2.2g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 109g | 351kcal | 29.3g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 109g | 131kcal | 3.3g | 6g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 1095kcal | 69.6g | 38.2g | 75g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 548kcal | 34.8g | 19.1g | 37.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 274kcal | 17.4g | 9.6g | 18.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 8g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu